Loading...
Loading...
جمعية أنصار السنة المحمدية ببورسعيد
الموقع الرسمي
تصحيح لغوي وتنسيق مقال / إبراهيم باشا
هل تعانين من جلد جاف مثير للحكة ؟
ـ إذا كنت تعانين من جلد جاف يجب عليك ترطيبه يوميًا .
طرق علاج الجلد الجاف المسبب للحكة
تصحيح لغوي وتنسيق مقال / إبراهيم باشا
هل تعانين من جلد جاف مثير للحكة ؟
ـ إذا كنت تعانين من جلد جاف يجب عليك ترطيبه يوميًا .
افعلي ذلك مباشرة بعد الاستحمام أو حتى غسيل اليدين عندما يكون جلدك لا يزال رطبًا .
وإذا كنت تتحملين الشعور الدهني فاختاري مرطب سميك ولزج مثل : المراهم المرطبة .
أما إذا كنت ممن يكرهون ذلك الشعور فالحل الأمثل هو الكريم .
والغسول ليس فى كفاءة الكريم لكنه يعطي شعور أفضل على الجلد ،
فهو يحتوي بشكل كبير على الماء فى تكوينه والماء يتبخر بسرعة عند وضعه على الجلد.
ويجب عند اختيارك للمرطب أن تتأكدي أنه لا يحتوي على صبغات أو عطور أو أى مسببات آخرى لتهيج الجلد ،
تأكدي عند قراءة الملصق أن المنتج ( hypo-allergic)
أي أنه أقل احتمالاً ليسبب رد فعل تحسسي مما يزيد من الحكة .
ــ الغسيل المتكرر لليدين يؤدي إلى جفاف الجلد ،
لذا ضعي عبوة من مرطب اليدين بجانب الحوض لتكون فى متناولك كل مرة تغسلين فيها يديك .
خذي حمامًا قصيرًا :
الاستحمام بشكل متكرر يسلب جسدك الزيوت الطبيعية ، ويؤدي إلى جفاف الجلد ،
كما أن استعمال الماء الساخن يسحب الرطوبة من الجلد .
إذا كان لديك جلد جاف اتبعي هذه النصائح عند الاستحمام :
* استعملي ماء بارد أو فاتر عند الاستحمام .
* اجعلي مدة الاستحمام 10 دقائق كحد أقصى .
* لا تستحمي أكثر من مرة فى اليوم .
* أضيفي زيت الأطفال إلى ماء الاستحمام ليساعد على تخفيف الحكة .
* جففي جلدك بلطف ، وتجنبي الفرك العنيف .
* تجنبي الصابون المعطر :
الاستحمام بالصابون المعطر يترك جلدك برائحة رائعة ، لكنه يحتوي فى تكوينه على مواد تنزع الرطوبة من الجلد ،
وهذا يمكن أن يسبب الحكة .
من الأفضل أن تقللى استخدامك لهذا الصابون إلى أماكن الجسم المعرضة لتكوين رائحة مثل : الإبط والأقدام .
أما لباقي أجزاء الجسم ، فاستعملي صابون لطيف غير معطر ،
هناك بعض الأنواع للجلد الحساس يمكنك استخدامها خاصة إذا كنت تعانين من جفاف الجلد .
الصابون وغسول الجسم المعطر يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد والحكة ،
وبعض الناس يصابون بالجفاف والحكة عند تعرضهم لأنواع معينة من العطور أو الصبغات الموجودة بالصابون والمنظفات .
فالابتعاد عن تلك المواد المهيجة يجنبك مشاكل الجلد .
هذا الكلام ينطبق أيضًا على منظفات الملابس .
تجنبي المنظفات أو منعم الأقمشة التى تحتوي على العطور التى من المحتمل أن تسبب تهيج الجلد .
نصائح أخرى لتجنب جفاف الجلد :
* تجنبي المنتجات التى تحتوي على الكحول مثل : الكولونيا ، ورذاذ الجسم ، وعطر بعد الحلاقة ؛
لأن الكحول يسبب جفاف الجلد .
* تجنبي الأقمشة الخشنة مثل : الصوف والتى تثير الحكة في الجلد .
* اختاري أقمشة ناعمة مثل القطن أو الحرير ،
وتذكر ذلك عند اختيار ملاءات السرير أيضًا .
* الهواء الجاف قليل الرطوبة يسحب الماء من الجلد ،
فاستخدمي مرطب الهواء في المنزل خاصةً عند استعمال جهاز التدفئة .
* إذا سبب لك جفاف الجلد وجود مناطق صغيرة مثيرة للحكة عليك باستخدام مرهم أو كريم مضاد للحكة يحتوي على 1% من مادة الهيدروكورتيزون ،
وهي نوع من أنواع الستيرويد ، يساعد على تقليل الحكة والإحمرار و التورم .
إذا كنت تعاني من حكة شديدة أنصحك بزيارة الطبيب ، فربما تحتاج إلى نوع أقوى من الهيدروكورتيزون أو نوع آخر من الستيرويد .
* اقرئي أيضًا عن حساسية الجلد ،
ومتى يجب أن تقابلي الطبيب ؟
* إذا لم يتحسن جفاف الجلد والحكة خلال أسبوعين يجب عليك زيارة الطبيب ،
ففى بعض الحالات تكون الحكة نتيجة رد فعل تحسسي أو أى مشاكل أخرى في الجلد مثل : الإكزيما أو الصدفية ، والتى تتطلب علاجًا خاصًا .
الحكة الشديدة قد تكون فى بعض الأحيان علامة لمرض أكثر خطورة مثل أمراض الكبد والسرطان ،
وهذا الاحتمال بعيد ولكن تأكد من الطبيب .
* لا تخدشي جلدك عندما يثير الحكة ،
فالخدوش تعرض الجلد للعدوى ،
وعلامات العدوى تشمل الإحمرار، والألم ، والتورم ، ووجود صديد .
** اتصلي بالطبيب إذا كانت لديك أى من هذه الأعراض فربما تحتاج إلى مضاد حيوي .
وفي الختام ..
أسأل الله أن يعافينا في أبداننا ،
إنه ولي ذلك والقادر عليه
